养胃的食谱大全最简单,养胃家常菜谱大全100种食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 21:55:44

【山药枸杞粥】

食材:山药,大米,枸杞,红糖片。

做法:大米洗净放入锅中,加足够清水大火煮开,转小火煮40分钟,放入山药煮熟,放入红糖片煮融化即可。

养胃的食谱大全最简单,养胃家常菜谱大全100种食谱(5)

【红枣小米粥】

食材:小米,红枣,红糖片。

做法:小米,红枣洗净放入锅中,加入足够清水大火煮开,转小火煮至小米软烂,放入红糖片煮至融化即可。

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【双椒炒山药】

食材:山药,青甜椒,红甜椒,白胡椒粉,鸡精,盐,食用油。

做法:青红椒洗净切小块,山药洗净切片,下锅焯水捞起,热锅倒油,放入青红椒炒至断生,倒入山药翻炒均匀,放入鸡精,盐调味,翻炒均匀即可。

养胃的食谱大全最简单,养胃家常菜谱大全100种食谱(7)

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