三亚热带水果除芒果、椰子、香蕉、山竹较常见,还有百香果、蛋黄果、菠萝蜜、槟榔、莲雾、人心果、长寿果、榴莲、释迦果等等
一 菠萝蜜
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等
菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜果肉更新鲜
菠萝蜜的果实营养丰富,熟食味美如栗,有止渴、通乳、补中益气功效。
二 莲雾
这种水果乍一看像红辣椒,原产于马来半岛,又名天桃、洋蒲桃。口感有点像梨,甜脆有汁水,外皮很薄,不用削皮。
莲雾性寒,有清热降火的作用。莲雾含水量很高,有利尿消肿的作用。
莲雾最好不要与黄瓜同食。
莲雾底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。