9.跑步
建议学龄:一年级以上
好处:增强肺活量、促进新陈代谢适合:意志坚强、目标感强的孩子
好处:塑造优美体态、改善气质、锻炼领袖能力适合:不害怕马、对自己有一定要求的孩子
10 1.拉丁舞
建议学龄:五岁及以上
好处:培养孩子的气质，增强孩子的表达能力，社交能力等。
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