02 防蚊灭蚊“搞”起来
夏秋季节，正是蚊虫快速繁殖的时期，也是登革热等通过蚊虫叮咬传播的疾病的流行期，我们更要做好防蚊灭蚊。
蚊子的卵是在水中孵化的，它的幼虫和蛹都在水中生活，因此，有水的地方都有可能孳生蚊子。像是家中栽种的盆栽、水缸、空调的接水盘等等有积水的地方，大家如果仔细检查，大概率能发现一种黑棕色的小虫子，那就是蚊子的幼虫：孑孓。蚊子的繁殖速度很快，家中的盆栽要注意2到3天换一次水，家里有积水也要及时清理，不能给蚊子可乘之机。
除了清理积水，家中可以通过安装纱窗、蚊帐阻挡蚊子的入侵，也可以使用蚊香、驱蚊水等化学*虫剂，此外，也最好不要在清晨、傍晚这样的蚊虫出没高峰时段在树荫、草丛等户外阴暗处停留太久。
03 健康生活方式“学”起来
健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要表现为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、生活规律、无不良嗜好、讲究个人卫生等。
我们每个人都是自己健康的第一责任人，我们每个人都应该树立科学的健康观念，平时生活中也应该多多学习健康技能、健康知识，家中可以常备限油壶、控盐勺、腰围尺、血压计等健康工具，自觉减盐、减油、减糖。
健康生活，从我做起。
04 生态环境“护”起来
地球是我们每个人的家，地球的生态环境与我们每个人休戚与共，我们也应该用自己的行动回报这份付出。
搭乘公共汽车或者地铁出行而非的士、开启室内空调时温度上调到26度、出门扔垃圾时按照垃圾分类将不同的垃圾投入各自的垃圾桶、在商场购物时不使用一次性塑料袋……像这样的环保行为，其实早已融入我们生活的一点一滴，我们也正应该坚持这些细微的环保习惯，自觉践行环保观念。
此外，我们也可以积极参与环保活动，向周围的人倡导节约用水用电、废物回收。
05 传染性疾病“防”起来
近期天气炎热，正是食源性疾病、诺如病毒感染、手足口病等疾病的高发期，不仅我们自己需要做好防护，也要注意家人尤其是孩子对疾病的预防。
我们需要养成良好的卫生习惯与饮食习惯。饭前便后及外出后要洗手、不喝生水、不吃生冷食物，生熟食品一定要分开存放、处理生熟食物的刀具不能混用、外出游玩时谨慎食用野菜野果，当然，也要帮助孩子养成这些卫生习惯。做好这几点其实并不难，却能让我们远离疾病，这是不是很“划算”呢？
