“我相信，人们天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”
作者马歇尔·卢森堡通过几十年的探索和研究，解答了上面两个问题，并将自己的经验汇集成书。于是就有了《非暴力沟通》。
这本书一经出版，就开启了经久不衰的畅销。
不仅被香港大学列为必读书单，还被联合国教科文组织列入教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
有不少读者因为阅读这本书而受益，并真心为之付诸实践。
就如同书中内容表达的那样：言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
很多时候，家庭的矛盾、与他人关系的淡漠，都是从一段充满“暴力”的沟通开始。
有读者说，读这本书的过程让我更好地了解了自己，释放了自己，并且让我获得了治愈。
如果你和他人的相处存在问题，或者无法悦纳自己，这本书也许能改变这一切。
《人生的智慧》
叔本华，唯意志主义创始人，用“伟大”来形容他都显得过于小气。
他的小迷弟们都是无数人眼中的巅峰——托尔斯泰、爱因斯坦、莫泊桑、托马斯·曼……
这本《人生的智慧》是叔本华晚年的成名之作，他从世俗、实用的角度，阐述了生活的本质，自己对人生和幸福的看法，以及如何在生活中获得幸福。
叔本华说，要么孤独，要么庸俗。
你发现了吗？很多优秀的人，都是长时间处于“孤独”的状态。
虽然人性是害怕孤独的，但孤独是人生的常态，如果无法忍受孤独，人生注定会平庸下去。
在叔本华眼中，幸福不是物质财富和社会地位带来的快乐，而是源自内心的宁静和满足。
“因为最高级、最丰富多彩并最为长久的乐趣，无疑是精神上的乐趣。”
*是永远无法被填平的，得不到时痛苦，得到了又感到无聊。
人生绝大部分的痛苦就源于此。
每当心烦意乱的时候，就可以翻开这本书，叔本华的智慧总能及时浇灭你心头的火。
有一种醍醐灌顶的感觉，无论追求什么，都要首先让自己的心幸福起来。
《诗经》
