无聊干什么打发时间,无聊的时候干嘛打发时间

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-31 12:45:10

无聊干什么打发时间,无聊的时候干嘛打发时间(1)

如果有如果,真的好想重启2020年。

疫情的突然爆发让人猝不及防,每天各大热搜榜单都被不断上涨的感染人数和死亡人数刷屏。

压抑的情绪也在滋生蔓延,这两天学到一个新名词:替代性创伤。

它是由Saakvitne和Pearlman提出的,最初是指部分心理咨询师因为长期接触患者,在与患者沟通的过程中,出现了类似患者病症的现象,即治疗者本人的心理也受到了创伤。

简单说,就是当你短时间内接触大量的负面新闻,就会被这些坏消息伤害,产生过多的负面情绪乃至身体上的不适。

于是心理专家就建议,不要时刻盯着疫情发展的新闻。

作为普通老百姓,控制自己能控制的就好,目前能做的就是少出门,勤洗手、出门戴口罩。

所以,艾瑞巴蒂,珍惜宅在家里就可以报效社会的时刻吧!

无聊干什么打发时间,无聊的时候干嘛打发时间(2)

不过,猫家里一两天还好,到第三天就有点恍惚,感觉没事干。

于是,和读者群的小伙伴聊了聊,整理了50种可以打发时间的方式,如果你也无聊,不妨找几件事情做一做吧。

内容比较碎,大致可以分为四类。

无聊干什么打发时间,无聊的时候干嘛打发时间(3)

一:消磨时间类

1.平时没时间看的电影、电视剧、综艺节目,疯狂刷起来吧,不知道看啥的就从豆瓣刚出的年度榜单上找找。

2.非典过去十周年,凤凰电视台出品了一部纪录片《非典十年祭》,一共五集,加起来两个多小时,以史为鉴,建议大家都看看。

无聊干什么打发时间,无聊的时候干嘛打发时间(4)

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