其实单纯从变频和定频的定义上就能够明白。如果在长时间开启空调的前提下，定频压缩机会反复“重启”，而变频压缩机则一直处于开机的状态（低频运转时，可以简单理解为待机状态）。压缩机重复启动的过程因为需要耗费更多的功率电量，所以在这种情况下定频空调要比变频费电。同时反复重启也会导致空调压缩机的使用寿命逐渐缩短。
站在舒适度和能效的角度上来说，很显然定频空调被淘汰不是没有道理的。当然了，不可否认的是，定频空调结构简单所以维修费用更低，如果使用空调的频率不高、时间不长，选择定频也是明智的决定。但长期使用空调的环境，选择变频更加经济。
【三】不选低制冷量
在同等面积中选择空调，制冷量越高，意味着制冷的效率越高。举个简单的例子，假设在10㎡-17㎡的卧室中分别开启大一匹（2600W）和1.5匹（3200W）的空调，当夏季设定好26℃之后，后者能够比前者更快让室内达到设定温度。这种体验，是我们能够感知到的。
实际上我们安装空调的目的就是两个方面：让室内“快速”降温和让室内“保持”设定温度。站在这个层面上来说，制冷量尽可能选择大的，能够收获更佳的居住体验。
简单来说一下不同匹数空调的制冷面积：1匹空调适用于10㎡-12㎡的小卧室、书房；大1匹的空调适用于10㎡-17㎡的卧室；1.5匹的空调适用于15㎡-23㎡的卧室；大1.5匹的空调适用于22㎡-25㎡的卧室或客厅；2匹的空调（柜机为主）适用于26㎡-32㎡的客厅；3匹的空调适合33㎡-50㎡的客厅。
