四季豆的10种吃法大全,四季豆的最佳吃法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 19:02:08

【排骨炖豆角】所需材料:四季豆2斤、排骨2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒十几粒、大料2个、白糖1汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,排骨斩成段,豆角择去两端,洗净,沥净水分待用。

2.锅内加入水,冷水下入排骨焯水,水开后撇去浮沫,煮4-5分钟,将排骨捞出沥净水分待用。焯排骨时要冷水下锅,可以更好的去除排骨的血沫和腥味。

3.锅内加入油烧热,下入白糖,小火翻炒,将白糖炒至融化,变成浅褐色,下入排骨翻炒,将排骨翻炒上色。下入葱段、姜片、花椒、大料,翻炒均匀,再淋入生抽,料酒,翻炒均匀。

4.淋入热水,水量要没过排骨,大火烧开,转小火炖半小时左右,将排骨炖熟。到时间后,将排骨和汤一起倒出到盆内待用。

5.锅内加入油烧热,下入豆角翻炒,将豆角翻炒至颜色变深绿。豆角炖之前,用油炒一下,能更好的入味。

6.下入炖好的排骨和汤汁,加入盐,大火烧开,转中火,继续炖制15-20分钟,加入蒜末,拌匀,关火,盛出即可,一盘好吃下饭的排骨炖豆角就做好了。

四季豆的10种吃法大全,四季豆的最佳吃法大全(5)

【肉末炒四季豆】所需材料:四季豆500克、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒5个、料酒1汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、

做法步骤:

1.将四季豆摘去两端洗净,猪肉剁成肉末,干辣椒切小段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

2.将四季豆切成1厘米左右长的小段,这样四季豆很容易入味,也容易熟。

3.锅加油烧热,下入四季豆煸炒,将四季豆煸炒至变面起皱皮,盛出待用。

4.锅内再添加少许油,烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段炒香,下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白。

5.下入老抽,生抽,料酒,将肉末煸炒上色。

6.下入豆角,盐,煸炒均匀,加入少许水,焖制2-3分钟,关火,盛出装盘即可。

四季豆的10种吃法大全,四季豆的最佳吃法大全(6)

【豆角焖面】所需材料:鲜面条半斤、四季豆1把、猪肉100克、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、大料2个、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、干辣椒2-3个、

做法步骤:

1.准备好所需材料,四季豆择去两端,洗净,面条选用鲜面条、切面或者手擀面,不要用挂面。

2.把四季豆用手折成寸段,猪肉切成粗一些的丝,猪肉用五花肉味道更好。

3.把姜切成丝,大蒜切片,干辣椒把籽去掉不用

4.锅内加入油烧热,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白,将肉丝盛出待用。

5.下入姜丝,蒜片,大料,干辣椒爆香。

6.下入四季豆翻炒2-3分钟,四季豆炒一下更容易入味,下入炒好的肉丝,淋入料酒,生抽,老抽,一起翻炒均匀,炒上色。不喜欢吃颜色深一些的,可以把老抽少放一些。

7.淋入水,加入少许盐,水量和食材持平就可以了,把汤烧开,盛出半碗汤,把豆角露出来,盛出的汤,后面步骤要用。

8.把面条均匀的铺在豆角上面,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮10分钟,用热气把面焖熟。把面条放在豆角上,不要接触锅底,否则容易被汤汁浸湿或者粘在锅底。

9.到时间后,用筷子把面条和豆角拌均匀,淋入刚才盛出的半碗汤,继续煮几分钟,使面条充分的入味。

10.煮至剩少许汤汁时,这时候基本上肉香菜香还有面香已经完全的融合,而且面条比较筋道。关火,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的豆角焖面就做好了。

四季豆的10种吃法大全,四季豆的最佳吃法大全(7)

【豆角酱肉馅包子】所需材料:四季豆2斤、梅肉1斤、甜面酱100克、油盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、十三香1茶匙、

1.把四季豆摘去两端,洗净,沥净水分待用。

2.猪肉选用五花肉,前槽肉,梅肉都可以,梅肉位置在猪的肩胛骨的中心。梅花肉属于上肩胛肉,它的特点是油脂分布均匀,有肥有瘦,吃起来口感很好。把猪肉切成丁,葱切葱花,姜切末。

3.锅内加入油烧热,下入肉丁翻炒,将肉丁炒至颜色变白。

4.下入葱花,姜末,十三香,翻炒均匀,再加入甜面酱翻炒均匀,把猪肉翻炒上色,加入半碗水,鸡精,大火烧开,转小火炖制10分钟左右。

5.到时间后,改大火收汁,大火加热至剩少许汤汁,关火,凉晾。

6.将豆角切成半厘米左右的小段,不用剁碎。

7.锅内加入油烧热,下入豆角翻炒,将豆角翻炒至颜色变深绿,稍变软,关火,将豆角盛出。

8.将豆角盛到盆内,加入炒好的酱肉,用筷子翻拌均匀,豆角酱肉包子馅就调好了,就可以包包子了。

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