怀孕初期腰疼如何缓解,怀孕初期腰疼有什么好方法

*初期出现腰部疼痛可以轻柔的按摩腰部，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，主要是由于*导致体内激素水平改变而引起的，等生完宝宝之后症状就可以减轻了，平常睡觉的时候可以放个枕头，在腰背部来缓解腰部的压力，如果疼痛厉害需要到医院进行治疗。