要设置手机每天的使用时间，不同手机品牌可能有不同的方法。
以iPhone为例，可以在“设置”中选择“屏幕时间”，然后设置“每日使用时间”的限额。当使用时间达到限额时，手机会发出提醒并限制某些功能。另外，一些第三方应用也提供类似功能，可以根据个人需求选择合适的工具。总之，合理设置手机使用时间有助于避免过度沉迷手机，保持健康的生活习惯。
要设置手机每天使用时间，可以打开手机设置，找到“应用限制”或“屏幕时间控制”等选项。在这个界面里，可以设置每天使用的时间限制，也可以限制某些应用的使用时间。比如，可以设置每天使用手机的总时长为3小时，其中社交应用只能用1小时，游戏只能用30分钟。一旦超过限制时间，手机就会自动锁屏或提醒。这样可以帮助用户控制自己的手机使用习惯，减少手机带来的负面影响。
