肚子老是胀气L怎么办,肚子老是胀气怎么办快速解决方法

导致肚子出现胀气的原因可能是消化不良或者是便秘，最好到医院进行检查，是否患有肠胃疾病，采取针对性的治疗。平时要注意少吃一些油腻或者辛辣刺激的食物，要注意三餐饮食规律，不要暴饮暴食，最好不要吃一些含有纤维的食物，多吃一些比较容易消化软烂的食物，比如小米粥、面条、八宝粥。