不会有害处,只是营养容易流失。定时过长,米泡着就久了,泡了的米煮出来的口感不好,营养物质流失,勤快点在前天晚上把米量好了,早上洗一下只是要十分钟。如果非要泡的话,最好别超过两个时间,因为两个小时过后,米就会泡化啦,营养都在水里,饭煮的就和蒸汽跑了。
不会有害处,只是营养容易流失。定时过长,米泡着就久了,泡了的米煮出来的口感不好,营养物质流失,勤快点在前天晚上把米量好了,早上洗一下只是要十分钟。如果非要泡的话,最好别超过两个时间,因为两个小时过后,米就会泡化啦,营养都在水里,饭煮的就和蒸汽跑了。
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