孕妇可以吃黄豆吗 孕期吃黄豆有什么好处,孕妇吃黄豆怎么吃最好

孕妇是可以吃黄豆，黄豆里面植物性的蛋白质含量比较高，里面还含有大量的氨基酸，可以补充营养，提高自身的抵抗能力，同时黄豆中也含有卵磷脂，也有利于胎儿大脑神经的发育，也可以提高精力，并且降低胆固醇，因此*期间吃黄豆是有好处的。