月子里喝什么蔬菜汤合适 毕竟还在哺乳期 不知道吃什么对孩子好,坐月子哺乳期喝什么汤比较好

月子里的女性可以喝很多种蔬菜汤，如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜等都可以煮汤喝，对于身体恢复有好处，经常的吃一些菠菜具有补血的效果，也有疏通肠道预防产后便秘的效果，产后的女性体质虚弱，建议多吃易消化的汤类食物，避免有消化不良的症状。