缺少改变性格的方法，正是由于我们对自身的精神世界了解的很少，因此也在找到改正性格方面的问题非常困难，没有什么有效的方法。
性格问题的积累时间长，很多问题都是多年的习惯养成的，少则七八年，多则数十年，因此我们则非常难以在短时间内就改正自己的性格。
这是因为，很多脾气大，觉得忍不住的人，到了和某人、某些环境就大发脾气，显得很暴躁。
实际上很多时候，他们会很后悔自己的表现，可是到了那时就控制不住，也很苦恼。
实际上这是一种条件反射，很多人可以通过训练来改变，就是经过训练，让他到了某个环境之前先平静，只要内心平静，就是有人激他，他也不至于发作，或者发作不大，这些可以通过训练改变。
