“手指缝的小水泡发作起来太难受了，越挠越痒……”
前两天，西安的陈女士早上起来，突然觉得左手手指缝开始发痒，开始她以为是被蚊子叮了未在意，下午患处不仅痒没消退，反而出现很多小水泡，晚上越发严重。
你的手上有没有长这种扰人的小水泡，很容易反复发作，真的拿它一点办法都没有吗？
为了一探究竟，我们还需要从头说起。
一到夏天，不少人手指缝就会冒出一些米粒大小的圆形小水泡，瘙痒明显，带来了不少痛苦。其实，所谓的“小水泡”是汗疱疹，好发于手掌、手指侧缘和足边缘。
为何夏季易发汗疱疹？
一方面是因为汗疱疹在季节转换的时候易发，立秋后，气候湿热，霉菌滋生也会导致汗疱疹多发；
另一方面，与患者的精神因素也有关，如精神紧张、压力大、过度疲劳、情绪抑郁、烦躁不安等也会成为诱因。
此外，跟个人过敏体质也有关。
可以挤破水疱来止痒吗？
最近网上有一种说法认为，手上起小水泡后挑破好的快，这种说法又是否正确呢？
中青年是汗疱疹的高发人群，由于患处瘙痒比较明显，有些人会去挑破，这种做法都不可取；
挠、抓或是用针挑破，会变得更严重，还容易出现合并细菌感染等后果。
擦一擦有益，同时要注意3件事
尽管外擦是正确的选择，但也有不少人做错了，推荐外擦眉寿堂草本修复霜由地肤子、苦参、蛇床子等草本精华制成，不仅*菌止痒，还可以温和渗透肌肤深处，修复破损肌肤，提高肌肤的抵抗力，网上就可以找到，现在还有搭配送的止痒喷雾和维生素e乳。
第一，护理
恢复过程中坚持擦维生素E乳，可以起到很好的滋润效果，还能有效恢复肌肤屏障。
第二，祛湿
对于需要清热祛湿的人群，可用茵陈、土茯苓、薏米煮水或煲汤饮用；
对于需要健脾祛湿的人群，则可用芡实、云苓、白术、党参煮水或煲汤饮用。
第三，营养
还可以适当补充维生素B、维生素C、维生素E，有助于促进新生肌肤的生长。
避免反复发作，这些你需要了解
预防的关键在于增加自身免疫力，通过适当的锻炼，免疫力提升以后，这些小水泡会发生的少一点、轻一点。
1、生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物。
2、日常生活中应尽量避免接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等刺激性物品，必须使用时应注意戴手套防护。
3、保持心情愉快，避免负面情绪。
手指缝出现长小水泡是疱疹出汗，也称为因出汗引起的不健康湿疹，与体质有关，容易被碱性刺激或过敏源诱发。主要表现在手指侧、鱼际、小鱼际等部位有水泡、脱皮，并伴有不同程度的瘙痒，可以局部涂抹药膏。是生活中的清淡饮食，不饮酒，避免碱性沐浴产品的过度刺激。
