例假提前一周正常吗,月经推迟吃什么能快来

例假提前一周是正常的，月经是子宫内膜周期的变化，每个月会不断的增厚再脱落而且再增厚，所以没有一个硬性的标准，就一定要是一个月，建议在月经期间一定要多注意休息，不要吃一些辛辣生冷的食物，月经来潮的时候会伴有腹痛下坠感的女性，最好用中医的方式来进行调理身体。