首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-18 12:17:14
提膝只提一条腿,膝盖达到顶点后,接下来的动作是把胯转过来踢出或踹出
高抬腿膝盖抬到顶点后,是为了放下再提另外一条腿
提膝比高抬腿要求高,不仅要带得出胯,还要支撑脚能转动。
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