编织能促进心理健康，有预防老年痴呆的作用。
编织的过程是凝神、养性和健脑益智的过程，编织促进心理健康还表现在获得劳动成果时的喜悦心情。我把学雷锋助人为乐的精神落实到编织过程中，编织操作程序需调动双侧大脑和小脑运动中枢神经系统共同协调、指挥上肢肌肉，带动手指，达到准确无误的要求。
编织时手脑并用，两只手的手指及臂肘所有关节、肌肉都参与了运动，促进了局部血液循环和新陈代谢，既增强了上肢关节的功能，又调节了大脑神经功能，手指的运动对脑细胞、神经系统形成良好的刺激，有助于延缓大脑的衰老。
但是建议最好还是不要长时间织衣服。长期手工织毛衣影响颈椎和手指手腕的关节~对视力也有一定的影响。
毛线编织不能长期做，因对眼睛与颈椎是极大的损伤。
