为什么游泳运动员身材都很好,为什么游泳运动员个子都很高大

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-28 09:03:30

为什么游泳运动员身材都很好,为什么游泳运动员个子都很高大(1)

因为健康合理的饮食所以游泳男运动员身材都好棒。

运动员坚持身体健壮和身体素质的原因之一,是健康合理的饮食,我们能够发现,专业运动员的食谱要跟普通人吃的东西不一样,他们更注重身体元素的摄入。

运动员是靠运动吃饭的

每天都要进行很大训练量,而且他们不光只训练游泳,也需要进行力量训练、体能训练等,所以身材更好是很正常的。

而且游泳运动员在成为运动员之前

就已经被选择过了,选择的就是那种瘦长、臂展大的人

运动员这个身份不是努力的结果

是天赋+努力+科技+运气的产品,其中努力是标配(想想蜗壳凌晨三点的梗)

所以对于普通人来说,你想要达到这个身材(瘦长、精干)

和你是不是进行游泳没啥关系(当然,题外话:游泳是一种很好的运动)

依然是力量训练+有氧的老套路,不过不需要做那么多孤立力量训练。

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