我很喜欢吃花生瓜子 但是怕胖 如果嚼烂后 嘴里有了味道然后把渣子吐掉 还会胖吗,一天只吃100克瓜子会胖吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-31 21:47:19

我很喜欢吃花生瓜子 但是怕胖 如果嚼烂后 嘴里有了味道然后把渣子吐掉 还会胖吗,一天只吃100克瓜子会胖吗(1)

呵呵,肯定会,因为你嚼进去的味道是含最多卡路里和脂肪的,而你吐出的部分是有助于消化的膳食纤维,如果真忍不住吃的话,最好还是吃完吧!

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