怎么让记忆变得牢固,如何让记忆变得非常非常好

想要记忆东西又快又牢固，可以用迷宫记忆或者是联想记忆法，迷宫记忆法是在脑海中想象成一个一个的宫殿，在这种宫殿里会有很多的房间，可以在脑海中将每个房间进行编号，编完号以后将手机需要记忆的东西再每个房间内根据编号填进去，然后每天睡醒觉以后回响一遍，临睡觉的时候回响一下，有这两个就可以记忆的非常牢固了。