我来说说动词变位。
在学习法语的初期阶段你可能会被塞入大量动词变位的规则以及不规则的单词，有可能仅是现在时就让你头疼了，然后学到各种过去时、将来时，甚至虚拟语态等等等等的时候，从心态爆炸到渐渐麻木，最后慢慢掌握，这是每个法语学习者都会经历的事。
我们知道，要想掌握一种语言就要多去使用它，所以如果已经学习法语长达几年，就是不去背也能记住这些“变态”的规则了。因此，出现“背不下来”，或者说需要背诵的情况，基本上是学习法语的初期阶段，单词量还没多少呢，就学了好几种时态，然后被问到一个单词的某个变位的时候，反射弧通常是：这种时态的变位规则是什么来着—这个词是第几组的—这是第几人称—想很久—给出答案，而如果是要造个句子，这个反射弧还要加上两环：这个情景得用什么时态？这个行为要用什么动词？
说这些，我只是想强调两点。第一，其实现阶段记不住也不必过于焦急，这是训练量和学习进度不匹配造成的，然而很多东西不学是没法进行训练的，所以在我看来这个阶段其实是必然的，那么在长时间的练习过后就一定能做到脱口而出；第二，记忆这些规则本质上是为了方便我们灵活运用法语，规则只是工具，所以太陷于规则是不好的，会让你无法摆脱我上面说的长长的反射弧，所以你应该慢慢尝试摆脱规则，让自己不假思索地说出某个词的某个变位。虽然说想做到这一点就必须多练习多使用法语，而现阶段能做的可能只是死记硬背，但我认为还是要秉记这一点，时刻依据这一点调整自己的学习方法。
根据以上所说，我建议以下两个学习方法。但是注意，我并不是认为这两种方法非常好，只是希望能给题主提供一些思路。
第一，根据读音记忆。简单来说，就是一直读，大声且张大嘴地读，尽力把每个音发准，然后读到你的大脑一片空白你也能顺出这个词的变位，让你的嘴部肌肉记住这种发音。可以说，让你的嘴巴先记住，是做到“脱口而出”的先决条件。
第二，做一些活用法语的练习，比如说，找个小伙伴，拿出你们最近正在学习的动词表，然后互相提问，一个人看着单词表随机造句，比如“男他死了”这种简单句子（但是造句也要相对遵从客观规律，像是“我已经死了”这种几乎说不到的句子不要造），另一个人迅速反应，也不要管对不对，先说出来一个答案，这个答案可能是人称错了也可能是时态错了，但是不要管，给出自己最先反应出来的答案，然后两人一起思考正确的答案是什么，这时候你就会意识到自己在短时间内最容易犯的错误在哪里，并且练过几次以后这种错误就不会再犯了，同时你也会建立较短的反射弧，把“他死了”直接对应到“il est mort”，而不是“他死了”—他是il，死是mourir—这里要用passé composé—mourir是规则的吗—变位规则是什么—il est mort。也就是说，规则不应该存在在反射弧里，而是把它当成之后判断对错的工具。
