孕妇可以吃燕麦片吗,怀孕必吃的5大水果

燕麦片可供孕妇食用。燕麦片是一种常见的粗粮，它能很好地保存营养，并含有很高的膳食纤维。它具有解毒通便的功能。此外，燕麦片的钙含量非常高。*期间吃燕麦片可以预防胎儿缺钙和孕妇骨质疏松。因此，女性可以在*期间吃燕麦片，燕麦片也是孕妇*期间的一个很好的食物选择。可以作为早餐，比如燕麦片加牛奶，燕麦片也可以煮稀饭等等都是不错的选择。