老婆精神出轨了 或者现实真的出了轨.我该怎么办,老婆精神出轨我不信任她了怎么办

我也认为你老婆的反常有问题。其实夫妻就应该坦白一切，把事情说清楚。这样对谁都比较好。摊牌，说清楚，劝你老婆不要出轨，还和你像以前一样，快快乐乐的过日子，毕竟是睡在一张床上的人，不要中间隔着一片海。