夏天洗冷水澡的好与坏,夏天冷水澡真的有益健康吗

夏天洗冷水澡好处是，高温炎热，洗个冷水澡迅速降温，感壳凉爽。坏处是身体大量出汗，毛孔排放，一洗冷水收缩，容易着凉，不利于洗掉汗盐。

1.夏天洗澡最好是温水。

2.夏天用冷水冲洗虽然凉快舒服，但由于体内较热，容易刺激，对身体其实是不利的。

3.夏天洗澡最好是温水或者温水和冷水交替进行。