这种担心是多余的。心理学有一种墨菲定律，就是说怕什么来什么。只要亲人能有健康的生活方式就不必过多的担心，否则过于焦虑，自己的健康也会受到影响的。
作为一个关心家人的人，担心家人生病是很正常的情绪。我们都希望家人健康幸福，所以担心他们生病是出于爱和关心。然而，过度担心可能会导致不必要的焦虑和压力。适度的关注和关心是好的，但过度担心可能会影响到自己的情绪和生活质量。
如果您感到担心过多，可以尝试与家人保持良好的沟通，关注他们的健康状况，并鼓励他们采取健康的生活方式。同时，也要学会放松自己，保持积极的心态，相信家人有能力照顾好自己的健康。
如果您觉得担心过多影响到了正常生活，建议咨询专业人士寻求帮助和支持。
