月经来了可以吃西红柿吗,月经中如何三天瘦十斤

女性在来月经期间可以适量吃番茄。番茄又叫西红柿，里面含有较丰富的维生素和微量元素。女性在来月经期间不光可以适当吃番茄，还可以适当吃茄子、白菜、菠菜、萝卜等都是可以的。也要适当的吃肉类、鱼虾、牛奶、水果等，有利于女性在月经期间对营养的全面补充。

可以

月经来了是可以吃西红柿的，无论是生吃西红柿或者是用西红柿炒菜，在月经期间都可以吃。在月经期间吃西红柿，可以补充维生素C、补充多种微量元素、可以增强抵抗力，所以在月经期间可以吃西红柿。