一、宁静来自内心，勿向外寻求!
二、放下过去的烦恼，不担忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
三、不嫉妒、不贪婪、没有私欲，在所有情况下，内心都持有那份宁静，这就是高尚!
四、不要把所得的估计过高，也不要嫉妒别人、羡慕别人，就得不到宁静的心灵。
五、当一个人品尝到孤独与恬静的美味时，便不会产生恐惧的心理和犯罪的行为。
私欲
六、痛苦的根源是私欲，无论企求快乐、报复、或只企求长寿的*，都会导致痛苦。
七、*会导致痛苦，其主要原因乃是*永远无法完全满足。
八、从爱欲产生忧愁，从爱欲产生恐惧，拔除爱欲的人，既没有忧愁，也没有什么恐惧可言。
生命是一团*，*不满足便痛苦。
