专注力题怎么做,专注力训练题10岁以上可以打印

专注力是指一个人一件事或一个活动的心理状态。

一 从短到长逐步增加做题时间，

二 每天挑选60分手不间断的做一件事情

三 特定时间段，集中精力去做自己喜欢的同一类的事

四 从简单到复杂慢慢的增加难度保持自己心情愉悦的状态。

五 每天至少读书半个小时，养成一个好习惯。