怎样才可以控制自己让自己不要说话,到底要怎样才能控制住自己

不是不要说话，而是控制自己不要乱说话。

一是加强自身修养，提高文化素养。

二是当自己想开口时，注意一下场合和当时的氛围。

三是表示反对意见时，先站在别人角度思考一下。