春天虽然是一个富有生命力的季节，但是对于很多女性朋友来说，一到春天就感觉皮肤干燥缺水，脸上暗淡无光，这其实是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。我也不例外，每年到了春天，就觉得脸上皮肤特别不好，无论怎么护肤、抹化妆品都不见起色。后来朋友给我推荐了一款“养颜汤”，没想到坚持喝一段时间之后，效果还是很显著的，面色红润了不少，下面就把这道“养颜汤”的做法分享给大家，把银耳和苹果一起煮，坚持每周喝两回，很多人不知道有啥用。
银耳被称为“平民燕窝”，俗话说：“外行吃燕窝，内行吃银耳”，银耳有“菌中之冠”的美称。它和燕窝均为滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相同，而且价格便宜 。苹果的营养自然不用我多说，一日一苹果，医生远离我，苹果不仅好吃，它还富含矿物质和维生素，钙含量相当丰富，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，最主要苹果中含有利于溶解的硫元素，可以使皮肤润滑柔嫩。
虽然这道“养颜汤”银耳和苹果是主角，但是它的配料也不简单，就是大枣和枸杞。大枣的维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”的美誉，红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。至于枸杞大家也非常熟悉，含有的胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化等作用。
