银耳炖苹果的功效,苹果加一物祛湿排毒

（4）先用大火烧开至水沸腾，用筷子快速转圈搅拌1分钟，这样银耳就会出现满满的胶质。之后把大枣和冰糖加进来，小火再继续煮20分钟，期间要多次搅拌，这样也有助于快速出胶，汤汁变得粘稠。

（5）最后将苹果丁和枸杞放进去，继续煮10分钟。出锅前放少许盐，这样更能突出银耳羹的香甜。

这样我们的“银耳苹果羹”就做好了，这道“养颜汤”取材简单，制作起来也很方便，并且口感好，喝完后身体暖暖的，最主要可以很好的缓解春天的干燥，特别适合脸色不好的女性朋友，大家记得试试哦！