QQ防沉迷可以改吗,qq怎么自己给自己设置防沉迷

可以的.

1、首先请到FCM.QQ.COM登录您的QQ号码：

2、如果界面显示黄色框内“您的身份信息不完整，将被纳入防沉迷系统，请尽快补填身份信息”，请您尽快点击蓝色横线处“身份信息添加”，补填个人信息。

3、您可以填写身份证信息，并确认资料无误。5、如果需要修改，请重新修改身份证信息6、“您的身份信息显示您已满18岁，不受防沉迷限制，正在等待公安机关的验证”身份证输入完成，公安机关将定期验证身份信息