中考肺活量标准,肺活量最快提升方法

中考体育肺活量评分标准男子的肺活量约3500～4000毫升为满分，女子约2500～3000毫升为满分。

一般来说肺活量是根据“肺活量体重指数”来衡量的，具体公式为：肺活量体重指数＝肺活量（ml）／体重（kg)。

中学生肺活量的正常值为2500-4000ml，女性肺活量正常值与男性肺活量正常值存在一定差异。

男性的肺活量相对较大，在3500-4000ml，女性肺活量较小，在2500-3000ml，随着年龄的增长，肺活量也会相应降低。