齐步走----立定的口令：“齐步-----走！”、“立——定！”
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
1、齐步与立定：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
2、动作要领：当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
齐步走----立定的口令：“齐步-----走！”、“立——定！”听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步。
当听到“齐步走”口令后，左脚先迈，右臂前摆。注意在听到口令后要及时迈步，否则队伍会不整齐。在齐步走的过程中，最好是喊“一二一”的口号，喊“一”时左脚向前迈并落地，喊“二”时右脚向前迈并落地。另外，齐步走立定时的口号是“一二”，喊“一”时左脚落地，喊“二”时右脚靠上左脚，做出立定的姿势即完成整个动作。
