转动脖子有沙沙响声,转动脖子沙沙声怎么改善

考虑有可能是缺钙引起的颈椎部钙化，或者是颈椎增生等疾病，建议及时去医院进行检查，明确原因，然后给予治疗。这种情况要注意多休息，避免让颈椎长期保持一个姿势，注意活动颈椎。平时也要注意钙剂的补充，防止骨骼出现钙化，可以多吃含钙高的食物。