睡久了腰疼怎么回事,腰肌劳损最好的治疗方法

睡久了腰疼可能是由于床的原因而引起的，床太硬或者太软都有可能会引起腰部的不适。另外也有可能是由于没盖好被子着凉而引起的，这些都是有可能的。建议患者给腰部做一个按摩，是可以缓解疼痛的症状的。平常也要适当的增强一些锻炼，养成规律的生活。