牙龈上火发肿吃什么水果有助于下火消肿,牙龈上火肿痛吃什么东西最佳

牙龈上火发肿吃一些凉性水果和食物利于败热，也可以自己把绿豆、菊花、赤小豆用来打浆喝，那也是清热的。平时泡点金银花或者苦瓜水喝。牙龈上火还得注意饮食一定要清淡，忌辛辣。避免病情加重。