第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
洗手法的顺序如下：
洗手前应先将手表、戒指等首饰摘下。
用流动水将双手淋湿。
取适量肥皂，搓揉起泡。
将泡沫涂抹在手心、指缝、手背、手腕等处，搓揉20秒以上。
再用流动水冲洗干净，确保肥皂泡沫全部清洗掉。
用干净的纸巾或干燥器械将双手擦干。
关键时刻，再使用洁净酒精消毒剂涂抹双手表面，以达到消毒的目的。
