答:姨妈指的是痛经，一般，月经来了，就往锅里放适量的红糖，加适量的水，煮几分钟就好了，而我比较简单，直接用开水一冲就好了！
首先生姜洗干净，切片或切丝；
然后将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀；大火烧开，然后改小火熬制约10分钟；
将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用；所添加的生姜是否食用，依个人喜好
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