煮给女生经期的红糖水该怎么煮,来姨妈红糖水最好的煮法

把一块生姜洗好去皮 因为姜皮是寒性的 然后切薄片 再切成细丝 再切成细沫 放锅里

适量的红糖

上适量的水 

煮沸后改成小火 再煮几分钟 就可以盛碗里趁热喝了 喝了肚子会舒服一些

取一勺红糖加两碗水，必要时也可以放入姜片，大火烧开，然后小火煲剩余半碗水为止。

也可以直接把一勺糖放到碗里，用开水冲开，搅拌均匀，融化后直接饮用。