牛油果和酸奶一起榨汁喝是非常不错的做法。牛油果被誉为“森林奶油”,其营养价值并不比真正的奶油差,并且还具有奶油所没有的多种营养功效,而酸奶可以说是现代最为营养的美味饮品,对人体健康具有非常多的好处,二者一起吃有益于身体健康。
By 雅瑾
用料
- 牛油果 半个
- 冷藏过的自制酸奶 300ml
- 果汁机 一台
做法步骤
1、果汁机清洗干净。
2、选一个熟透的牛油果,用小刀在牛油果上划一圈,拧一下即可打开。
牛油果和酸奶一起榨汁喝是非常不错的做法。牛油果被誉为“森林奶油”,其营养价值并不比真正的奶油差,并且还具有奶油所没有的多种营养功效,而酸奶可以说是现代最为营养的美味饮品,对人体健康具有非常多的好处,二者一起吃有益于身体健康。
By 雅瑾
1、果汁机清洗干净。
2、选一个熟透的牛油果,用小刀在牛油果上划一圈,拧一下即可打开。
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