适合孕妇吃早餐 越多种类越好,适合孕妇吃的早饭菜

早餐要丰盛，不要过于油腻，可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物，搭配一些水果青菜以及粗粮类的食物，防止胎儿出现神经管畸形的问题，不要吸烟，不要饮酒，远离有毒有害的作业环境，在*初期，尽量不要同房，以免造成流产的可能。