在 Excel 中把有公式的内容变成数字，有多种方法可以实现，以下是一些常见的操作：
1. 复制并粘贴为数值：选中包含公式的单元格或区域，按下 Ctrl+C 组合键进行复制，然后在该位置右键单击，选择“粘贴为数值(V)”或“选择性粘贴”中的“数值”选项。这样就可以将公式的计算结果转换为纯数字，而去除公式。
2. 使用 F2 快捷键：首先选中包含公式的单元格，然后按 F2 键进入编辑模式，接着再按 Enter 键确认更改，即可将公式转换为数值。
3. 鼠标右键拖动法：选择要转换的公式区域，鼠标放在区域边框，出现4个朝外的箭头后鼠标右键按住往外拖动再拖回来，然后松手，在出现的对话框中选择“仅复制数值”，即可将公式转换为值。
4. 剪贴板转换：选中需要转换的公式区域并进行复制，鼠标点击开始选项卡下的剪贴板启动器，在剪贴板上面单击要粘贴的项目，可看到公式已经转换为值。
5. 按 F9 键（仅适用于单个公式）：在编辑栏中选中整个公式或部分公式内容，按 F9 键，然后按下 Enter 键，可将该部分公式转换为值。但需注意，此方法会直接修改原公式，若要保留原公式，需提前进行备份或使用撤销操作（Ctrl+Z）恢复。
F9 键的主要功能是预览公式的结果，常用于在复杂的组合公式中预览某个部分的公式结果。
这些方法可以根据具体需求和使用习惯进行选择。如果需要转换的区域较大或涉及多个工作表、工作簿，可能需要结合多种方法或使用 VBA 宏来提高效率。在操作前，建议先备份数据，以防意外情况发生。
另外，如果你使用的是 WPS Excel，操作方法也类似：先选中用公式计算出来的结果并右键点击，选择菜单选项中的“复制”；然后任意选中一个单元格并右键点击，在扩展图标中选择“粘贴为数值”，即可将公式结果变成数值显示在单元格中。
