羊宝火锅煮的时间取决于羊宝的大小和厚度。一般来说，羊宝需要煮15至30分钟才能煮熟。如果羊宝较大或者较厚，建议煮的时间稍长一些，以确保彻底煮熟。
在煮羊宝火锅时，可以先将羊宝切成薄片，这样可以缩短煮的时间。同时，建议用高汤或者骨头汤来煮羊宝火锅，这样可以增加羊宝的口感和营养价值。
在煮羊宝火锅时，也可以加入一些配菜，如豆腐、蘑菇、青菜等，增加口感和营养价值。同时，要注意火候，不要煮过头，以免影响口感。
总之，羊宝火锅煮的时间需要根据具体情况而定，但一般来说需要煮15至30分钟才能煮熟。在煮的过程中，要注意火候和时间，以确保羊宝煮熟且口感鲜嫩。
在正常烹饪制作过程中，羊宝由生转为熟透，只需要15至18分钟。
羊宝烹调时间不宜过短，也不宜过长。烹调时间不足，羊宝内芯并未完全熟透，影响食用口感；而烹调时间过久，则会影响羊宝的营养价值。
羊宝含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、C及无机钙、磷、铁的高营养食品。
