学会自律是什么意思,学习自律什么意思

学会自立的意思就是，生活要有规律，比如说每天早上七点钟定时跑步做运动，一日三餐，早上和中午多吃，晚上少吃，晚上不吃肉类的，晚上吃些清淡的东西，早睡早起，这些都是一个人的生活中的自律，学会自律，对自己的身体是非常的有意益处的

人有许多需要自己管好自己的地方，然而看似简单，其实很难，自控能力差往往使自己进步比别人要慢半拍，所以要学会自律，自己规范自己，约束自己，好处多多！