手表心率监测准不准，取决于你的佩戴方式。必须保证传感器和皮肤贴合，并且离腕骨一指以上，方能得到比较准确的数值。
运动过程中，可能因为佩戴不紧，加之手臂出汗，手臂摆动幅度较大，容易造成位置不对，贴合不紧，影响监测数据准确性。
您好，华为手表测静息心率准确性较高，但仍存在一定误差。静息心率是指身体在安静状态下的心率，华为手表通过光学传感器实时监测脉搏波形来测量心率。但由于个体差异、佩戴状态等因素，测量结果可能会存在一定误差。因此，建议在多次测量后取平均值作为参考，以及结合其他指标综合评估身体健康状况。
