大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。
我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。
肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
不爱喝水可能是运动量过少、汗液代谢功能降低的原因。还有可能是肾虚或者脾胃虚弱造成的，可以适当的让男生喝水，多吃富含为维生素的蔬菜水果，也能补充适当的水分。还应该加强男生的户外运动，加强免疫力，有时候他们喜欢和碳酸饮料。
