为什么不瘦但是有马甲线,为什么很瘦却练不出明显马甲线

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-07-18 08:41:03

为什么不瘦但是有马甲线,为什么很瘦却练不出明显马甲线(1)

因为皮下脂肪比较少。

看起来像肚脐两侧的马甲,马甲线其实是由两块不太明显的腹肌形成的。对于很瘦的人,即使不怎么运动,也能看到一点腹肌。这种情况下,只要进行一定程度的力量训练,增加肌肉体积,就能看到明显的马甲线条。

所以对于想要有马甲线的女生来说,减肥是一方面,加强腹部锻炼,增加腹肌肌肉体积也是必不可少的。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.